骨

名前を覚える必要はありませんが、どこにどんな感じで、どういう形の骨がついているのか。
それを知れば、こういう動きをしたからこの骨や関節を痛めたのかな？とか
筋肉のせい？関節のせい？など自分で考えることができるようになります。
無理やりボキボキされるとカラダが壊れてしまう、間違っているということも理解できると思います。