対策

カラダ

【中医学で読み解く】熱中症の原因と対処法 〜夏を元気に乗り切るために〜

現代医学では「高温多湿の環境で体温調節がうまくいかなくなることで発症する」と説明されていますが、中医学(東洋医学)では少し違った視点から熱中症をとらえています。今日は 中医学の観点からみた熱中症の原因や対策、そして整体でできるケア をご紹介します。
子育て

赤ちゃんがお昼寝をしない…月齢別に昼寝の時間や場所、回数などをご紹介!不安をなくそう!

あ~ぶくん、全然寝ない…やっとのことで寝かしつけても、すぐに起きちゃう…大丈夫かな…ということで赤ちゃんのお昼寝について調べました。赤ちゃんの昼寝時間、回数、1回の睡眠時間、昼寝をしなくても大丈夫なのか、どうやったら昼寝できるかなどまとめました。
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